بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
Sawi hijau tanpa batang dan gagang mengandung kalsium, fosfor, zat besi, sodium, potasium, vitamin A, C dan juga mengandung sulfur. Zat besi sangatlah bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah, memperkuat sistem imun tubuh, dan juga berkhasiat melancarkan siklus menstruasi bulanan bagi kaum wanita. Potasium sangat baik untuk mencegah serangan jantung dan menstabilkan sistem saraf. Vitamin A yang baik bagi kesehatan mata, dan vitamin C yang juga berfungsi sebagai antioksidan.
Jus Sawi ini hasilnya bener-bener tidak terasa lagi rasa sawinya, malah berasa seperti alpukat. Bahkan aromanya pun serasa alpukat juga. Enak dan segerr... coba deh hehe...
Jus Sawi Rasa Alpukat
Bahan:
5 lembar daun sawi hijau, pastikan sudah dicuci sampai bersih.
5 sdm tape singkong yang sudah dibersihkan dari serat-seratnya
1 sachet susu putih kental manis
1 Sachet energen vanila (optional)
2 sdm Gula pasir (sesuai selera)
es batu secukupny (ana g pake krn tapenya dingin dari kulkas
Air secukupnya.
Cara Membuat:
Siapkan blender
Masukkan daun sawi ke dalam blender.
Masukkan juga tape singkong, susu putih kental manis,energen vanila, gulpas,es batu, dan air matang.
Blender semua bahan-bahan tersebut hingga tercampur rata dan halus. Sajikan...
Sumber:Beautynesia
📝 Ummu Muhammad Bone
Lihat resep lainnya di blog http://ift.tt/2erpfJu
باَرَكَ الله فِيْكُنَّ
🍰 DaPuR UmMaHaT 🍰
🌺 Menyajikan Resep Masakan Dengan Aneka Citarasa🌺
0 comments:
Post a Comment